🌈90天,让自律与改变成为你成功的双翼!🔶

学习笔记

你是否曾梦想着在短短90天内,让自己的生活和事业焕然一新?🚀《日行一律:90天蜕变更好的自己》就是你的行动指南,它将带你用自律和求变的力量,开启一段自我提升的旅程。

一、内容概览💥

本书由美国资深励志大师斯吉•罗斯等人联合撰写,通过90天的行动计划,帮助你克服心理障碍,根治拖延,学会高效协作,坦诚面对过失,突破自我限制,最终实现个人成长和职业成功。

二、重点内容👍

  1. 全新视角看障碍:将困难视为成长的契机。
  2. 克服畏难心理:建立积极的心态,迎接挑战。
  3. 根治拖延症:学会时间管理,提高效率。
  4. 学会取舍:明确目标,专注于最重要的事。
  5. 调整变通的本质:灵活应对,适应变化。
  6. 高效协作技巧:与人沟通,建立团队精神。

三、金句分享🚼

  1. “每一天都是一个新的开始,不要浪费它。”
  2. “成功不是终点,失败也不是终结,只有勇气才是永恒。”
  3. “自律是通往自由的必经之路。”
  4. “改变,从心开始。”
  5. “不要害怕失败,害怕的是从未尝试。”
  6. “拖延是梦想的杀手,行动是成功的起点。”

四、心得体会📘

读完这本书,我感到非常振奋!🌟以下是我的几点体会:
- 自我认知:我开始更加了解自己的长处和短板。
- 积极心态:我学会了用积极的眼光看待生活中的挑战。
- 时间管理:我掌握了更有效的时间管理技巧,生活更有序。
- 目标明确:我设定了清晰的目标,不再迷茫。
- 团队协作:我意识到团队合作的重要性,开始更注重沟通。
- 持续学习:我明白了学习是一生的事业,不断追求进步。

五、读后思考🚀

如何将自律融入日常生活?

思考如何制定日常计划,保持自律,同时保持灵活性以应对突发状况。

如何在面对失败时保持积极心态?

分析失败的原因,从中学习,调整策略,保持乐观,准备下一次尝试。

六、同类书籍介绍🏆

《原则》 - 瑞·达利欧,一本关于如何建立个人和组织原则的宝典,帮助你在复杂世界中做出明智决策。

《深度工作》 - 卡尔·纽波特,教你如何在分散注意力的世界中,进行深度工作,提高效率。

《习惯的力量》 - 查尔斯·杜希格,揭示习惯背后的科学,教你如何改变习惯,掌控人生。

这本书不仅是行动指南,更是心灵的慰藉。如果你渴望改变,渴望成功,那么《日行一律:90天蜕变更好的自己》绝对是你书架上不可或缺的一员!📚💪

书籍信息

书名: 日行一律:90天蜕变更好的自己
作者: [美]斯吉•罗斯/[美] 迈克•库克/[美]麦露迪•法雷尔
出版社: 九州出版社
译者: 创译天下/黄睿睿
出版年: 2017-5
页数: 224
定价: 26.00元
ISBN: 9787510850783

日行一律:90天蜕变更好的自己

内容简介

美国资深励志大师带你用自律和求变成就卓越人生。90天见证我们的改变:用全新的眼光看待障碍,克服畏难心理,根治拖延症,学会取舍,看清调整变通的本质,与人高效协作的技巧,坦诚看待过失,拒绝自卑与突破自我,理性评价自己的优势……这不仅仅是一本带你迈上成功的职业生涯的行动指南,更是你收获快乐人生的心灵圣经。90天,我们来做行动派,变身事业生活的双重赢家。

日行一律:90天蜕变更好的自己

日行一律:90天蜕变更好的自己

日行一律:90天蜕变更好的自己

作者简介

斯吉•罗斯 美国Circle A牧场的创始人、作家、商业家、歌手和励志演说家,因《激情人生研讨会》而名扬四海。在过去的五十余年里,他的足迹遍布全球,为数百万人讲授了如何培养人生态度与领导力。他还是OFIDA项目的创始人及总裁,安利皇冠级独立经营承包商。
麦露迪•法雷尔(Melody Farrell)出版人、Circle A牧场骨干、歌手。
迈可•库克(Mike Cooke)理学学士、Circle A牧场骨干。
创译天下 译作有美剧《纸牌屋》《老友记》院线电影《功夫熊猫》及各类畅销书。
黄睿睿 创译天下成员,译作有《人类宇宙》《人体生理学图谱》《捕猎》。

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来源:学习笔记
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