🌈90天，让自律与改变成为你成功的双翼！🔶
学习笔记
你是否曾梦想着在短短90天内，让自己的生活和事业焕然一新？🚀《日行一律：90天蜕变更好的自己》就是你的行动指南，它将带你用自律和求变的力量，开启一段自我提升的旅程。
一、内容概览💥
本书由美国资深励志大师斯吉•罗斯等人联合撰写，通过90天的行动计划，帮助你克服心理障碍，根治拖延，学会高效协作，坦诚面对过失，突破自我限制，最终实现个人成长和职业成功。
二、重点内容👍
- 全新视角看障碍：将困难视为成长的契机。
- 克服畏难心理：建立积极的心态，迎接挑战。
- 根治拖延症：学会时间管理，提高效率。
- 学会取舍：明确目标，专注于最重要的事。
- 调整变通的本质：灵活应对，适应变化。
- 高效协作技巧：与人沟通，建立团队精神。
三、金句分享🚼
- “每一天都是一个新的开始，不要浪费它。”
- “成功不是终点，失败也不是终结，只有勇气才是永恒。”
- “自律是通往自由的必经之路。”
- “改变，从心开始。”
- “不要害怕失败，害怕的是从未尝试。”
- “拖延是梦想的杀手，行动是成功的起点。”
四、心得体会📘
读完这本书，我感到非常振奋！🌟以下是我的几点体会：
- 自我认知：我开始更加了解自己的长处和短板。
- 积极心态：我学会了用积极的眼光看待生活中的挑战。
- 时间管理：我掌握了更有效的时间管理技巧，生活更有序。
- 目标明确：我设定了清晰的目标，不再迷茫。
- 团队协作：我意识到团队合作的重要性，开始更注重沟通。
- 持续学习：我明白了学习是一生的事业，不断追求进步。
五、读后思考🚀
如何将自律融入日常生活？
思考如何制定日常计划，保持自律，同时保持灵活性以应对突发状况。
如何在面对失败时保持积极心态？
分析失败的原因，从中学习，调整策略，保持乐观，准备下一次尝试。
六、同类书籍介绍🏆
《原则》 - 瑞·达利欧，一本关于如何建立个人和组织原则的宝典，帮助你在复杂世界中做出明智决策。
《深度工作》 - 卡尔·纽波特，教你如何在分散注意力的世界中，进行深度工作，提高效率。
《习惯的力量》 - 查尔斯·杜希格，揭示习惯背后的科学，教你如何改变习惯，掌控人生。
这本书不仅是行动指南，更是心灵的慰藉。如果你渴望改变，渴望成功，那么《日行一律：90天蜕变更好的自己》绝对是你书架上不可或缺的一员！📚💪
书籍信息
书名: 日行一律：90天蜕变更好的自己
作者: [美]斯吉•罗斯/[美] 迈克•库克/[美]麦露迪•法雷尔
出版社: 九州出版社
译者: 创译天下/黄睿睿
出版年: 2017-5
页数: 224
定价: 26.00元
ISBN: 9787510850783
内容简介
美国资深励志大师带你用自律和求变成就卓越人生。90天见证我们的改变：用全新的眼光看待障碍，克服畏难心理，根治拖延症，学会取舍，看清调整变通的本质，与人高效协作的技巧，坦诚看待过失，拒绝自卑与突破自我，理性评价自己的优势……这不仅仅是一本带你迈上成功的职业生涯的行动指南，更是你收获快乐人生的心灵圣经。90天，我们来做行动派，变身事业生活的双重赢家。
作者简介
斯吉•罗斯 美国Circle A牧场的创始人、作家、商业家、歌手和励志演说家，因《激情人生研讨会》而名扬四海。在过去的五十余年里，他的足迹遍布全球，为数百万人讲授了如何培养人生态度与领导力。他还是OFIDA项目的创始人及总裁，安利皇冠级独立经营承包商。
麦露迪•法雷尔（Melody Farrell）出版人、Circle A牧场骨干、歌手。
迈可•库克（Mike Cooke）理学学士、Circle A牧场骨干。
创译天下 译作有美剧《纸牌屋》《老友记》院线电影《功夫熊猫》及各类畅销书。
黄睿睿 创译天下成员，译作有《人类宇宙》《人体生理学图谱》《捕猎》。
