💥31天，让女性气场全开：自我成长与蜕变的秘籍🌈
学习笔记
“每个女性都值得拥有一个不平凡的人生。”🌟 这句话激励着无数女性追求自我成长与蜕变。今天，我要和大家分享的这本书，就是专为女性量身打造的成长指南——《气场全开：让女性脱胎换骨的31堂成长课》。
一、内容概览😎
《气场全开》是一本专为女性设计的人生进阶书。作者王敏，凭借其丰富的人生阅历和专业背景，为女性提供了一个全方位的成长路径。书中不仅涵盖了外在形象的塑造，更深入探讨了内在力量的培养和心灵气场的提升。
二、重点内容💡
- 身体气场：通过身体语言的调频，改变个人气场。
- 语言气场：提升表达爱与智慧的能力。
- 心灵气场：信念的力量，改变一切。
- 内外兼修：成为独立自强的人。
- 掌控人生：牢牢把握自己的命运。
- 幸福人生：通过自我成长实现幸福生活。
三、金句分享😎
- “可以平凡，但不必平庸。” —— 这句话提醒我们，每个人都有潜力成为更好的自己。
- “只要不轻言放弃，每一位女性都有无限可能。” —— 鼓励我们坚持到底，挖掘自己的潜力。
- “心灵是气场的动力源头。” —— 强调了内心信念的重要性。
- “信念改变了，一切都会改变。” —— 信念的力量可以引领我们走向改变。
- “成为独一无二的、尽情绽放的自己。” —— 鼓励我们展现个性，活出自我。
- “牢牢掌控自己的人生。” —— 提醒我们要主动掌握自己的命运。
四、心得体会💖
读完这本书，我深刻体会到了以下几点：
- 自我认知：了解自己的优势和不足，是成长的第一步。
- 勇于改变：不满足于现状，勇于迈出改变的步伐。
- 持续学习：不断学习新知识，提升自我。
- 积极心态：保持乐观，面对困难不退缩。
- 健康生活：注重身体和心灵的健康，是成功的基石。
- 社交能力：学会与人沟通，建立良好的人际关系。
- 目标明确：设定清晰的目标，为之努力。
五、读后思考🚼
- 如何在生活中实践身体气场的调频？
- 思考如何通过日常的肢体语言和姿态来展现自信和力量。
- 信念如何影响我们的生活和决策？
- 反思自己的信念体系，以及它们如何塑造我们的世界观和行为模式。
六、同类书籍介绍🚼
- 《女性的力量》：这本书深入探讨了女性在现代社会中的力量和影响力，鼓励女性发现自己的潜力。
- 《优雅的力量》：通过优雅的生活态度和行为，女性可以展现出独特的魅力和力量。
- 《女性自我成长手册》：提供了一系列的自我成长工具和方法，帮助女性实现自我提升和蜕变。
通过阅读《气场全开》，我相信每位女性都能找到属于自己的成长之路，成为更加独立、自信的自己。💪🌈
书籍信息
书名: 气场全开：让女性脱胎换骨的31堂成长课
作者: 王敏
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 阅想时代
副标题: 让女性脱胎换骨的31堂成长课
出版年: 2023-5
页数: 245
定价: 69.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787300316987
内容简介
·可以平凡，但不必平庸
·写给所有想要内外兼修、活得精彩的女性的人生进阶书
·从身心语三方面，帮你打开人生所有向上生长的力量
为数万名学员带来积极改变的气场教练，教你勇敢打破原有生活模式，提升自我，使内在更有力量，成为独一无二的、尽情绽放的自己。
在人生的舞台上，女性扮演着多重角色，她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈，同时也可以是职场精英。如何自如切换，应对多重身份的挑战呢？
只要不轻言放弃，每一位女性都有无限可能。本书作者认为女性通过修炼气场，可以由内成为更强大的自己。在本书中，作者从身、心、语三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。
·身体气场：外在形象可以直观地呈现一个人的气场，身体语言的调频可以改变我们的气场。
·语言气场：我们并不缺乏爱与智慧，我们缺的是表达爱与智慧的能力。
·心灵气场：心灵是气场的动力源头，信念改变了，一切都会改变。
通过身、语、心的修炼，女性可以成为一个内外兼修、独立自强的人，牢牢掌控自己的人生，继而拥有幸福的人生。
作者简介
王敏
气场课程创始人，女性成长教练，婚姻情感导师，国际NLP执行师，中科院心理研究所研究生，教育部老教授协会系统整合学院学术委员。
做过11年电视节目主持人、编导，以及7年企业经理人。2012年正式从事培训，深入研究心理学、系统排列、礼仪、演讲等领域知识。2015将所学所悟融会贯通研发出“气场”版权课程，线上线下教学培训数万人。王敏气场系列线上课程在荔枝、千聊、蜻蜓FM、简知等知识付费平台受众累计近百万。
她曾多次走上清华大学，北京大学、中国人民大学、南开大学、华中科技大学等名校讲台，也是北大后E、格局商学等各商学院的特邀讲师，更为中国航天、中国兵器、中国进出口银行等众多央企机关，新东方、爱国者、东软集团等众多知名企业成功培训数百场，是Apple（中国）公司年度论坛连续四年邀请的唯一行业外的专家讲师。
